Capoeira für zu Hause!

Fällt die Schule, das Treffen mit Freunden, der Kino-Besuch und auch noch das Capoeira-Training aus...?!

 

Ay, es gibt immer einen Weg!

 

Capoeira für zu Hause!

**Nur für Capoeiristas unserer Kurse geeignet** 

 

Dein Zuhause, dein Spaß, deine Capoeira-Zeit! 

Wir begleiten dich in der Zeit der Schulschließung zweimal wöchentlich mit Videos, Geschichten, Fun-Facts, Interviews, Liedern und ein paar Ideen für Bewegungen für drinnen und draußen, um das Training zu Hause weiterzuführen!

 

 

Bleibe gesund und viel Spaß!  

 

Videos


Führe das Aufwärmtraining durch bevor du andere Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Das ist ein Workout inklusive Warm-Up mit unseren Kooperationspartnern!

Viel Spaß! 

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Führe das Aufwärmtraining durch bevor du die Übungen machst. Damit schützt du den Körper vor Verletzungen.

Musik | Texte 


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Beleza! Willkommen!
Bedienungsanleitung zu den Liedern!
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Liedertexte: Corridos
Dona Maria como vai voce, onde vai caima, la na Bahia coco de dende
Corridos.pdf.pdf
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Liedertext: Aruanda
Quadras - E Aruanda.pdf.pdf
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Ihr braucht kein Atabaque! Einen Eimer, ein Plastikteller, eine runde Pappe, das Bett, euer Bein und ähnliches reicht voll aus!

Kuriositäten




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Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme: info@psh-capoeira.de 

oder +49 (0) 151 67 207 531. 

 

Gustavo Rojas -Nacho-                          |  Luisa Gräve - Pezinho-

E-Mail: gustavo.rojas@psh-capoeira.de | luisa.graeve@psh-capoeira.de